Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 53,4 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 78,08g | Eiwit: 48,88g | Kolhy: 176,98g.
Ontbijt: Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Colruyt Boulogne Salami. Lunch: Avocado, Baresa Pesto, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Diner: Cucina San Marco Spaghetti Tomatoes & Basil. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Marandi Marandi Fudge Vanille, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Balade Karnemelk Met Druivensuiker. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|