|
4 ons
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 52,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 98,48g | Kolhy: 44,10g.
Ontbijt: Milner Komijn Plakken 30+, Atkins Fibre Crackers, Kips' Crème Paté , Zaanse Hoeve Drinkyoghurt Mango Passievrucht. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Smaakt Amandelmeel, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Galbani Mozzarella. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, AH Geroosterde Pijnboompitten, Kuhne Wortelsalade, Rode Paprika, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Bosui of Lenteui, Remia Salata Honing Mosterd, AH Veldsla, AH Kipdrumsticks Gemarineerd. Snacks/Andere: Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Atkins Endulge Caramel Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinr1965's Gewicht Geschiedenis
|