|
Climbing back down from the explosive weekend with a 223.5 weigh in. Targeting 600-650 calories tomorrow.
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 46,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 17,32g | Eiwit: 34,83g | Kolhy: 170,56g.
Ontbijt: Lucerne Fat Free Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds. Lunch: Tomatoes, Apples. Diner: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Lettuce, Turnips, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|