Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 107,94g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Ongebrande Amandelen , AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Quaker Havermout Naturel, AH Blauwe Bessen, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lunch: AH Hummus Pikant, Beemster Belegen 30+ , AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Diner: Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Bonduelle Mais Salsa, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Snacks/Andere: Beemster Belegen 30+ , Campina Milde Magere Kwark Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Vitalu Voltarwe Crackers, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|