|
🥲. Al vanaf december blijf ik hangen tussen de 80 en 79😒. Gister een uur wezen boxen voor het eerst dus vandaag weinig beweging met dank aan de spierpijn. Hopen dat het met meer beweging wel gaat zakken 👏🏻
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
701 kcal
|
Vet: 30,49g | Eiwit: 19,37g | Kolhy: 69,79g.
Ontbijt: Dumpling. Lunch: Alesto Sour Cream & Onion. Snacks/Andere: Red Bull Sugarfree (Blikje), Bacardi Razz, Fanta Fanta Zero. meer...
|
|
84 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|