|
Oef😅 hopelijk nu back on track
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 109,55g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 34,68g.
Ontbijt: Mattisson MCT Poeder. Lunch: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, AH Avocado Eetrijp, Alpro Hazelnootmelk, Radijs, Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood. Snacks/Andere: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Rookkaas, Coconut Grove Kokoswater. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
03 mrt 21 door lid: Yoo69
|
Wat lief dat je naar mij vraagt. Het gaat moeilijk, blijf teveel eten. Lukt niet om onder de 1300 calorieën te blijven :( Hoe gaat het met jou ? x
03 mrt 21 door lid: Lost68
|
Met mij gaat het wat eten betreft wel goed, redelijk onder controle. Soms te veel en dag erna balansen of 2 dagen. Heerlijk rond 63 blijven hangen en maak me er niet meer druk over. Om heen best veel ellende gezien dus waar maak ik me zorgen over denk ik dan. Schoonvader nu wel rust nu verpleeghuis gesloten is voor ons scheelt heel veel rijden naar Leeuwarden en schoonzus gaat stuk beter maar heeft dr momenten. Ik ben minder dagen gaan werken (4) maar dagen zijn lang... . Maar misschien andere dingen eten die meer een verzadigd gevoel geven en als je de mist in gaat daarna gewoon herpakken hoor en niet wachten tot maandag nieuwe week. 😘
03 mrt 21 door lid: Yoo69
|
O sorry wat is er met je schoonvader en schoonzus?
03 mrt 21 door lid: Lost68
|
Long story, beide geen vrolijk nieuws en zeker niet om hier te delen. Maar voor mij heavy, dus minder werken was nodig anders ging ik het niet meer trekken. Maar probeer zelf te blijven lachen. Daarom ook minder hier, nu meer tijd ivm niet meer steeds daar heen. Geen toegang tot verpleeghuis.
03 mrt 21 door lid: Yoo69
|
ooo joh, dikke virtuele knuffel! Goed van je dat je minder werkt. En je hebt gelijk hoor er zijn belangrijkere zaken dan lijnen...Goed dat je er zo relaxt mee omgaat en los kan laten....
03 mrt 21 door lid: Lost68
|
Dank je wel... dus we hebben allemaal op onze eigen manier ups en downs. Maar de wijn roept me wel hoor, maar ik ga winnen 👊
03 mrt 21 door lid: Yoo69
|
whahaah op je gezondheid! x
03 mrt 21 door lid: Lost68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|