|
Lost another pound tonight. Spent 207 calories on three delicious Macallans on the rocks. Left me with a salad and yogurt for dinner but that's OK!
|
97,0 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
882 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 48,95g | Kolhy: 49,01g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Red Lobster Single Malt Scotches. Snacks/Andere: Kirkland Signature Halved Pecans. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Slapen - 5 uren en 37 minuten, Rusten - 17 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|