Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 127,66g | Kolhy: 143,76g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Bosui of Lenteui, AH Zuivelspread Naturel Light, Gekookt Ei, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Cherrytomaten. Diner: Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Kastanjechampignons, Spinazie, Zalm, Galbani Ricotta, AH Lasagnebladen , Galbani Mozzarella Light, Uien, Knoflook. Snacks/Andere: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein, Naked Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|