|
Super blij want ik heb namelijk doel 1 bereikt ā
We zijn lekker bezig, mijn broeken gaan weer lekker dicht. Minpuntje Dry januari is voorbij.. dat zal ongetwijfeld invloed gehad hebben. Niet dat ik het nu op een zuipen zal zetten maar ik hou wel van een lekker wijntje in het weekend.
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 125,98g.
Ontbijt: Perla Cappuccino Hazelnoot. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Biefstukworst, Johma Kip Sweet-Union, AH Volkoren Bollen. Diner: AH Magere Kwark, AH Romige Knoflooksaus, AH Roerbak Provencaals, AH Kipdijfilet Reepjes Shoarma, AH Grote Pitabroodjes Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|