|
yesss
1.2 kg eraf deze week
gisteren gesport en sauna gedaan 😓
wakker geworden met spierpijn😀
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 28,82g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Lunch: Lidl Ossenworst, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen. Diner: Zaanse Mayonaise, C1000 Ovenfrites, Schmidt's Seafood Verse Dorade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
02 feb 21 door lid: annemiek rembil
|
Misschien een thuis sauna? Ik zou er ook wel weer eens na toe willen en dan een hot-stone massage erbij😊
02 feb 21 door lid: dani.p2
|
Ja thuis een sauna
Sinds Corona heel veel gebruikt
05 feb 21 door lid: Kapodas
|
Lekker hoor in de sauna en wat een mooie daling👍😉
05 feb 21 door lid: mayo.h
|
07 feb 21 door lid: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|