Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 104,44g | Eiwit: 221,88g | Kolhy: 58,19g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Mr. Tortilla Tortilla, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Coffee, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Diner: Famoso Roasted Red Pepper, Tzatziki, Feta Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Cauliflower Rice, Chicken Thigh, Homemade Sauce/Oil, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Snacks/Andere: Safeway Triple Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Whiskey, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 37 minuten, Fitbit - 21 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|