Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 41,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 28,93g | Kolhy: 76,91g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Wasa Delicate Rounds. Diner: AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk. Snacks/Andere: Komkommer, Jumbo Cottage Cheese, Gin, AH Kokosmelk, Danone Hüttenkäse , Bleekselderij. meer...
|
|
424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|