Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 27,36g | Eiwit: 89,51g | Kolhy: 43,37g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Diner: Bloemkool, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Rucola Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, AH Kokosmelk, Powerslim Reep Crispy Vanille, Gin, Jumbo Cottage Cheese, Bleekselderij. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|