Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 48,45g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Lunch: Powerslim Muesli Chocolade Karamel, Jumbo Yoghurt Turkse Stijl. Diner: Jumbo Koolvisfilet, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Powerslim Reep Crispy Vanille, Slagroom, AH Kokosmelk, Gin, Jumbo Cottage Cheese, Bleekselderij. meer...
|
|
299 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Samsung Health - 20 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|