Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3100 kcal
|
Vet: 137,26g | Eiwit: 156,47g | Kolhy: 115,62g.
Ontbijt: Soleil Berry Sparkling Water, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Mr. Tortilla Tortilla, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg, Publix Medium Cheddar Cheese. Diner: Carrots , Green String Beans, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sonic Grilled Onions, Silver Diner Crispy Fried Brussels Sprouts w/Southwest Ranch, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Frieda's Edamame (Shelled), Braised Beef Liver, Red Table Wine. Snacks/Andere: Lucerne Pepper Jack Cheese, Champagne, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|