Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 86,31g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 235,88g.
Ontbijt: Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Lender's Plain Bagels, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Coffee. Lunch: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Diner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lay's Wavy Original Potato Chips, Guacamole, Daisy Light Sour Cream, Nature's Earthly Choice Mediterranean Bean Bowl. Snacks/Andere: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|