Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 322,53g.
Ontbijt: Chai Latte, Woolworths Apple Danish. Lunch: Cheddar Cheese, White Rice, Spinach, All Gold Tomato Paste, PnP Butter Chicken Cook in Sauce, Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Carrots, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Simonsberg Feta with Herbs, Onions , Sunflower Oil, Woolworths Baby Spinach, Today Puff Pastry, PnP Butternut, Egg, McCain Spicy Wedges. Snacks/Andere: Hoppity Poppity Popcorn, Apple Cider, All Gold Super Fine Apricot Jam , Nestle Rolo Slab, Snowflake Easymix Vanilla Muffin, Raisins (Seedless), Simba Cheddar Chips, Rose Wine, Nestle Ricoffy. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikina70's Gewicht Geschiedenis
|