|
Can't complain. 😁
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 192,94g | Kolhy: 282,81g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, BPI Sports Keto Bomb, Tinolang Manok, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. Lunch: Strawberries , Michelle's Cooked Rice, Salmon, Watermelon , Pineapple , Grapes, Oranges . meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 minuten, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 18 minuten, Stilstaan - 7 uren en 43 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
21 jan 21 door lid: SB 428
|
21 jan 21 door lid: Vivitori
|
21 jan 21 door lid: AdrianJR
|
21 jan 21 door lid: AdrianJR
|
It’s a great loss. Especially considering you are at or near goal
22 jan 21 door lid: freetime
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|