|
Dit lijkt me iets te veel van het goede in een week 🤷🏼♀️ Ik dacht zelf een halve kilo ofzo.
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 102,89g.
Ontbijt: Perla Cappuccino Hazelnoot. Lunch: Calvé Licht & Romig, AH Kipfilet Gerookt, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Rode Paprika, Gekookt Ei, Smaakt Proteïne Cracker, AH Basic Surimi-Krab Salade. Diner: Gekookt Ei, Becel Vlees en Jus, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
1e en ook 2e week kunnen heel snel gaan en daarna iets langzamer, maar voor de motivatie prima natuurlijk 😎
14 jan 21 door lid: Leftie80
|
14 jan 21 door lid: Kapodas
|
Komt goed, zoals Leftie al aangeeft😉. Maar wel een lekker begin👍
14 jan 21 door lid: mayo.h
|
Jaa is ook zo had ik al die andere keren ook idd. Valt het volgende week waarschijnlijk weer tegen. Maar voor nu is het top💪🏼
14 jan 21 door lid: rayadelis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayadelis's Gewicht Geschiedenis
|