|
Geen idee hoe?? Juist netjes gegeten en weer begonnen met hardlopen..
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 85,40g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Danone Hüttenkäse, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, AH Gebraden Kipfiletreepjes Italiaans, All Seasons Gemengde Sla. Diner: AH Tomaten-Groentesoep, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Côte d'Or Melk. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Vocht, spieren, lichaam wennen aan nieuw ritme? Ik was ook juist halve kilo aangekomen en na 1.5 week een kilo eraf. Schijnt dat je lichaam 3 weken nodig hebt om aan te passen, dus voor mij nog 1.5 week te gaan. Misschien ook voor jou?
13 jan 21 door lid: lief.Bi
|
Bedankt lief.bi hopen daar dan maar op!
13 jan 21 door lid: djina.bijnen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|