|
jippie en nu de kunst om door te kunnen gaan met afvallen😀😀
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 128,05g.
Lunch: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, AH Komijnenkaas. Diner: Mayonaise, Aviko Rosti Rondjes, Broccoli, Jumbo Kipsate Schnitzel . Snacks/Andere: AH Vruchten Koeken , Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|