Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 79,06g | Eiwit: 99,18g | Kolhy: 41,85g.
Ontbijt: Bifi Bifi, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Light. Lunch: Augurken, Rucola Sla, Mayonaise, AH Gebraden Rosbief, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Mayonaise, AH Champignons, Uien, Jumbo Iers Rund Biefstuk, Atkins Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar, Atkins Chocolat Brownie, Atkins Cookies & Cream. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|