Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 86,38g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Senseo Dark Roast, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Gebakken Spekjes, Varkenshaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Appelbeignet. meer...
|
|
1099 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Google Fit - 21 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|