|
eerste december kilo eraf. jammer dat de eerste altijd vocht is 😁
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 118,88g | Eiwit: 59,31g | Kolhy: 15,18g.
Ontbijt: Melkan Slagroom, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: Aubergine, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Nevo Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, AH Ijsbergsla. Diner: AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bleekselderij, Veggie Chef Gerookte Tofu. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Maar in wat je aangekomen was zit ook die kilo vocht hè 😉
02 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Dat klopt, jij bekijkt het positief
02 jan 21 door lid: Rensie 1111
|
OMG 😳🤔🤷🏽♀️Krijg ik nu een soort van compliment van je Veca ?
02 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Ik schrok al , dacht ff dat je al dat je aardig was geworden 🤔
02 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Onlogisch, maar dat zijn we van je gewend , geeft niks hoor .
02 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Ik had de eerste overgeslagen.
02 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
jammer weer veca, zou toch verwachten dat je het nieuwe jaar beter was begonnen.... sommige leren het nooit
02 jan 21 door lid: dame0165
|
Dat er nog vele mogen volgen Rensie 🍀
02 jan 21 door lid: dame0165
|
Ach, zoals Veca zelf altijd verkondigd.. negeren werkt het beste.. pas positief belonen en reageren bij gewenst gedrag.. wie weet helpt het. 😂
02 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
Ach we weten wie het zegt, ken veca al langer 😁 en op op zich zijn gemeende positieve opmerkingen meer waard dan iemands standaard reactie 'wat doe je dat goed'.
Niet dat ik bedoel dat jullie dat doen, maar we leven wel in een applaus cultuur waarin alles wordt bejubeld, ook dingen die eigenlijk normaal zouden moeten zijn. 😁
Dus veca, in dit geval, is in ieder geval niet schijnheilig 🤪😉
03 jan 21 door lid: Rensie 1111
|
03 jan 21 door lid: Sheilavanwijk
|
Ik nam het voor je op...maar zo kan je het ook zien 👍
03 jan 21 door lid: dame0165
|
Ik bedoelde het ook zeker niet negatief dame! Ik waardeer het zeker 😘
03 jan 21 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|