Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 138,94g | Eiwit: 134,20g | Kolhy: 170,37g.
Ontbijt: Whiskey, Great Value Soup & Oyster Crackers, Ryan's Cinnamon Roll, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream , Egg, Two Cheese, Spinach and Mushroom Breakfast Casserole. Lunch: Planters Deluxe Mixed Nuts, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Diner: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Planters Deluxe Mixed Nuts, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini , Sweet Onions , Rao's Homemade Marinara Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Red Table Wine. Snacks/Andere: Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Fitbit - 22 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|