|
Onder de 75!! 🥳
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 84,86g | Kolhy: 127,29g.
Ontbijt: Bakker Spelt Puur, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH Flinterdunne Kipfilet. Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Zespri Kiwi Gold, Bakker Spelt Puur, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Rucola, AH Winterpeen, La Vache qui rit Smeerkaas, Gebakken Ei zonder Vet, Gebakken Ei. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Arla Halfvolle Melk, Heineken 0,0%, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Kipfiletblokjes, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Prei, Rode Paprika, Arla Skyr Naturel, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Lonka Soft Nougat Peanuts & Dark Chocolate , Leonidas Bonbon, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Flinterdunne Kipfilet, Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|