Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2013
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 18,81g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 165,51g.
Ontbijt: Mandarijn, Granny Smith Appels. Lunch: Bruine Boterham, Optimel Limoen Drink, Milner Komijn Plakken 30+. Diner: Arla Kwark Yoghurt Vanille, Rode Kidneybonen (uit Blik), Witte Rijst. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrzw's Gewicht Geschiedenis
|