Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 88,43g | Kolhy: 144,57g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Plus Filet Americain Light, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse. Diner: Runderworst, AH Andijvie Fijngesneden, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|