jjavo's Logboek, 18 dec 20

jjavo's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Jaaaa 10kg er al af. Zo trots dat het nog steeds zo goed gaat! Op naar de laatste kilo’s en dan mijn doel weer eens bijstellen

73,8 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg. Nog te gaan: 11,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 december 2020:

1131 kcal

Vet: 64,30g | Eiwit: 88,63g | Kolhy: 44,91g. Lunch: Bramen cupcakes, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Basic Gerookte Kipfilet, Lidl Schouderham. Diner: Rabeko BBQ Saus Zero, Bramen cupcakes, Nevo Wortelpeterselie, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Kiprollade. Snacks/Andere: Ah Witlof ( Rauw ) . meer...

2144 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,6 kg per week

42 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Superrrr 🥳

18 dec 20 door lid: joykaar41

Joehoe, van harte gefeliciteerd!🎉

18 dec 20 door lid: keto_danny

🌟🌟🌟

18 dec 20 door lid: annemiek rembil

Wat goehoed! 🎉

18 dec 20 door lid: NB56

Toppie 🎉

18 dec 20 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Goed bezig! 👏🏻👏🏻👏🏻🎉

18 dec 20 door lid: HeftyChonker

Wauw goed bezig!

18 dec 20 door lid: feie_lammers

lekker hoor, zo'n eindejaars rally nog even 💪🎄

18 dec 20 door lid: Elfje69

Knap zeg! Gefeliciteerd!

18 dec 20 door lid: cisa86

gefeliciteerd😀😀

20 dec 20 door lid: brigensam


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

jjavo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

jjavo's Logboek, 18 dec 20

Opmerking Toevoegen

jjavo's Gewicht Geschiedenis