|
Eerste 10 kilo eraf 🎉 en weer door 🤗
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 127,23g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Tarwebiscuit, Banaan, Koffie met Melk. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Kips' Cranberry Paté, Thee, Koffie met Melk, Lindemulder Indische Cake, Mandarijn, Optimel Drink Mango Passievrucht. Diner: Gwoon Rode Vruchten Halvajam, Zacht Gekookt Ei, Gwoon Broccoli Roosjes, Anur Halal Rookworst, Maggi Kerriesaus, Jumbo Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Zaanse Halfvolle Mayo, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Verkade Crunchy Haverkoek, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
18 dec 20 door lid: dani.p2
|
18 dec 20 door lid: Maridoraa
|
18 dec 20 door lid: feie_lammers
|
Goed bezig en gefeliciteerd 🎉🎉🎉
18 dec 20 door lid: mayo.h
|
18 dec 20 door lid: joykaar41
|
Zoooo, ka'tcheng! Lekkere opsteker zo voor de feestdagen meis 🎄
18 dec 20 door lid: Elfje69
|
|
|
Super, van harte gefeliciteerd!
18 dec 20 door lid: keto_danny
|
Ben superblij ja 🥳 maar ben er nog niet.Maar voel me al zoveel beter ,niet meer kortademig en veeeeel meer energie.Deze heb ik alvast in de pocket 🥰
18 dec 20 door lid: joykaar41
|
18 dec 20 door lid: annemiek rembil
|
18 dec 20 door lid: Patriesbep
|
18 dec 20 door lid: lilmissy2757
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|