Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 45,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 191,62g | Kolhy: 67,23g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Stew Meat, Carrots, Organics Organic Beef Bone Broth. Diner: Coca-Cola Coke Zero (Can), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Nordic Nut and Seed Bread, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Lidl 100 Cal Raw Almonds and Cashews. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero (Can), Vodka, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 46 minuten, Fitbit - 22 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|