|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.5, 0) kg
Gewicht = (14.3, 55.2, 2.9) kg
Verdeling = (19.8, 76.2, 4.0) %
Vocht = 56.9%
Late meting. Het gaat weer helemaal verkeerd. Waarom moet ik nu ook zo nodig op de dag voor de lockdown weer even naar de AH en de Hoogvliet?
Behalve kaas en veel fruit heb ik natuurlijk ook weer de nodige “slechte” dingen gekocht, waar ik nu weer helemaal op los ga. Dat krijg je ervan!
Het rotte is: ik baal er wel van, maar nog lang genoeg ☹️!
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 153,15g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: Lay's Bugles Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|