|
Blijft lekker stabiel ondanks 2 vreetdagen 😊. Kijken of ik er nog iets af kan krijgen voor de kerstdagen.
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Taste The Love Muesli, Banaan. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Lidl Rucola, AH Filet Americain Mager, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes. Diner: Remia Naturel Dressing, Zero Noodles Zero Noodles, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lidl Zalmfilet BBQ, Knorr Romige Tagliatelle , Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Kiwi, AH Medjoul Dadels, Koffie, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|