Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 36,15g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 141,77g.
Ontbijt: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Marie Biscuit, Banaan, Koffie met Melk. Lunch: AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Boeren Donker Volkoren, Koffie met Melk, Plus Yorkham. Diner: Tomaten, Ijsbergsla, Knorr Wortel Wrap, Chili Con Carne met Bonen, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Huls Boerenjongens Kruidnagel, Pepsi Max, Koffie met Melk, Verkade San Francisco Tarwe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|