|
Al een paar dagen niet helemaal fit,hangerig en af en toe beetje duizelig en moe 🥱
Hopelijk snel weer over 😩
|
1240 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 79,18g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Verkade San Francisco Tarwe, Banaan, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. Lunch: AH Pitloze Kersen op Siroop, Jumbo Magere Yoghurt, Optimel Limoen Drink, AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Vomar Osseworst , Koffie met Melk. Diner: AH Zachte Bruine Bolletjes, Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Gebakken Ei zonder Vet, Bacon, Tomaten, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Kiwi, AH Elstar Appel, Pepsi Max, Koffie met Melk. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|