Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 192,90g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Rucola Sla, Optimel Cassis Drink, ERU Balans 15+ Sambal, Gekookt Ei, Avocado, AH Snoepgroente Tomaat, Radijs, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Garlan Kruidenkaas, Nevo Komkommer met Schil. Diner: Jumbo Tomaten Ketchup, Frieten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kip Saté Schnitzel, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Broccoli. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Old Jamaica Ginger Beer, Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|