|
Na hardlooprondje
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 194,72g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, Kellogg's Cornflakes. Lunch: AH Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Diner: Aviko Aardappelkroketjes, HAK Doperwten, AH Malse Biefstukpuntjes. Snacks/Andere: AH Roomboter Amandelstaaf. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|