Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 136,12g.
Ontbijt: Euro Shopper Tarwebiscuit, Mandarijn, Jumbo Bloemen Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Zaanse Mayonaise, Golden Seafood Surimi Sticks, Kropsla, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Gouda's Glorie Volle Pond, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koffie met Melk, Verkade San Francisco Tarwe. Diner: Plus Cornflakes, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Tomaten, Jumbo Magere Yoghurt, Rode Paprika. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Zacht Gekookt Ei, Koffie met Melk, AH Eierkoek (50g). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|