|
Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.8, 0) kg
Gewicht = (14.2, 54.4, 2.9) kg
Verdeling = (19.9, 76.0, 4.1) %
Vocht = 56.8%
Late meting. Dat ziet er weer wat beter uit. Ook mijn humeur was vandaag positiever.
Ik heb net zelfs die hardloop sensor weer aan de praat gekregen. Het heeft iets met Bluetooth te maken en mijn iPhone pikt het signaal af van van mijn Apple Watch. Als ik Bluetooth tijdelijk uit zet op mijn iPhone dan doet ie het.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 59,72g | Kolhy: 198,35g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Komkommer. Snacks/Andere: Lay's Bugles Nacho Cheese, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|