|
mezelf even 2 weekenden laten gaan... nu echt weer even streng tot de kerst
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 57,66g | Eiwit: 123,85g | Kolhy: 64,80g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Danone Hüttenkäse , Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer. Diner: Conimex Pinda Satesaus, AH Nasi Bami Groente, AH Broccolirijst, Conimex Kroepoek Naturel, Kipfilet. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
 Reacties
Wat is dat toch met die weekenden hè?
01 dec 20 door lid: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|