Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 36,60g | Eiwit: 101,47g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Koffie (Espresso). Lunch: Mandarijn, Garlan Kruidenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Avocado, AH Biologisch Rode Paprika, ERU Balans 15+ Sambal, Gekookt Ei, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs. Diner: Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, AH Pitabroodjes Volkoren, AH Olijfolie Traditioneel, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Gele Paprika's, AH Platte Peterselie, Koriander, Knoflook, Uien, Tomaten, Rode Paprika, AH Vegetarische Basis Balletjes, AH Griekse Feta, Ei. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|