Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 152,29g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Zandvliet Kip Grillworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), van Vlegelaar Crackers Kaas & Pompoen, AH Flinterdunne Kipfilet. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Peer, Becel Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Komkommer, AH Les P Bastille Volkoren, Milner Jong Belegen Kaas 30+, de Echte Bakker Roggeknar, Philadelphia Naturel Light, AH Flinterdunne Kipfilet, Arla Skyr Vanille, Kanzi Appels. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Gemarineerde Kippenvleugels, Zanetti Grana Padano, Bloemkool, Aviko Zoete Aardappel Blokjes . Snacks/Andere: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Suikervrije Winegums, AH Suikervrije Fruitgums, AH Magnetron Popcorn Zout, Swiss Noir Noisette 72%, Verkade Frou Frou, Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak , Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|