Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 153,26g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Excellent Elstar Appelsap, Senseo Dark Roast. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Mueslibol. Diner: AH Kipfiletblokjes, Gebakken Aardappelen, Rode Paprika, AH Oranje Paprika, AH Gegrilde Courgette, AH Broccoli Roosjes, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Andere: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Elstar Appel, Yoghurt (Mager). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|