|
Back down to 230.0 after a low calorie reset day after some carry out.
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 96,19g | Eiwit: 140,32g | Kolhy: 53,66g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Nordic Nut and Seed Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Bonefish Grill Fried Calamari, Baked or Broiled Salmon, Bonefish Grill Florida Cobb Salad, Tito's Handmade Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Whiskey, Coca-Cola Coke Zero (Can). Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Tito's Handmade Vodka, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Fitbit - 23 uren en 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|