Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 73,68g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Lidl Gehakt Half om Half, AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Speltbrood, Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Mandarijn, Komkommer (met Schil), Zwagerman Slagers Leverworst. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
En weer naar beneden, dit komt mij vaag bekend voor🤔
10 nov 20 door lid: keto_danny
|
Mijn balans, spoort van geen kanten maar werkt soort van wel 🤣🤣🤣
10 nov 20 door lid: Gerrika G
|
Woow zo snel ook, bij mij dan weer wat minder snel haha
10 nov 20 door lid: MiirjamO
|
Om op gewicht te blijven wél
10 nov 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|