|
Toch de jojo naar boven kunnen beperken, en door 💪🏻
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 25,38g | Eiwit: 77,54g | Kolhy: 199,39g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Banaan. Lunch: Philadelphia Bieslook, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, AH Basic Volkoren Brood, Lidl Rucola. Diner: Garden Gourmet Groenteschijf, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Stamppot andijvie met bacon. Snacks/Andere: Kiwi, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Inderdaad, dat is te overzien😊
09 nov 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|