|
😌
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 107,60g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Beschuit Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Aldi Filet Americain, Pickwick Earl Grey, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Knorr Stroganoff Saus, Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kropsla, Biefstuk. Snacks/Andere: Euro Shopper Marie Biscuit, Bonbon, Huls Boerenjongens Kruidnagel, Freeway Cola Zero, Melkan Magere Yoghurt, TopVit Yoghurtdrink, Zespri Kiwi Gold, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Lidl Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|