joykaar41's Logboek, 08 nov 20

Diner:

150 gram biefstuk
250 gram gemengde salade
50 ml stroganoffsaus

Eet smakelijk iedereen

---

1477 kcal

Vet: 71,44g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 107,60g.   Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Beschuit Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Aldi Filet Americain, Pickwick Earl Grey, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Diner: Knorr Stroganoff Saus, Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kropsla, Biefstuk. Snacks/Andere: Euro Shopper Marie Biscuit, Bonbon, Huls Boerenjongens Kruidnagel, Freeway Cola Zero, Melkan Magere Yoghurt, TopVit Yoghurtdrink, Zespri Kiwi Gold, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Lidl Banaan. meer...