Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 184,96g.
Ontbijt: peren jam, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Natuur. Lunch: HAK Rode Kool, Hachee, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid, Delicieux Truffel Mayonaise, Aviko Pomme Duchesse, bieten met pasta en tonijn. Snacks/Andere: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Optifit Magere Kwark Perzik, Balisto Muesli-Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|