Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 124,27g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Koffie, Lijnzaad, Chiazaad, peren jam. Lunch: Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: OLA Cornetto Mini Classico , HAK Rode Kool, Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hachee. Snacks/Andere: Alesto Almonds Roasted And Salted, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|